Диетолог назвала продукт, который содержит незаменимый для сердца минерал

11:49 24.08.2021

Перловка незаменима для сердечно-сосудистой системы, скелетной ткани и зубной эмали. Поэтому ее необходимо включить в рацион питания.

Врач диетолог Ольга Кораблева рассказала, что перловка незаменима для сердечно-сосудистой системы, скелетной ткани и зубной эмали. Поэтому ее необходимо включить в рацион питания.

По ее словам, в перловке есть калий, железо, кальций и ценная аминокислота лизин, стимулирующая выработку коллагена.

- От него зависит состояние нашей кожи и внешнего вида, именно поэтому перловка получила название «каша красоты», - добавила Кораблева.

Диетолог отметила, что перловка - диетический продукт, в котором содержится мало жиров - 1,1 грамма на 100 граммов. Помимо прочего, у этой крупы отсутствуют какие-либо противопоказания.

В деревне Новополье открылось "Сердце" для людей с ограниченными возможностями здоровья

Губернатор Ленобласти дал старт работе семейного реабилитационно-досугового центра адаптивной верховой езды для людей с ОВЗ Фото: lenobl.ru «Все начин...

- Перловкой не стоит кормить детей до трех лет, а взрослым не стоит переедать, поскольку она провоцирует газообразование. Лучше всего варить перловку не менее 50 минут, а предварительно замочить на ночь, - подвела итог Кораблева.

Анна Васильева

Теги

Новости Социум

В Минпросвещения высказались об идее оценок за поведение в колледжах

22:39 08.06.2026

В российских колледжах не станут оценивать поведение студентов, заявил замглавы министерства.

В российских колледжах не станут вводить систему оценок за поведение. Как отметил заместитель главы Минпросвещения РФ Владимир Желонкин, студенты более ответственно подходят к учебному процессу.

«В настоящее время пока мы не рассматриваем такое для колледжей. <...> Ребята уже все-таки более возрастные, более ответственные, которые выбрали профессии и специальности, поэтому пока не считаем это необходимым», — цитирует Желонкина ТАСС.

Выпускник через суд отменил аннуляцию результатов ЕГЭ

Организаторы обвинили ученика использовании шпаргалок и аннулировали ему результаты экзамена. При этом явных доказательств в суде представлено не было...