В Порошкино и Лопухинке захоронили останки 55 взрослых и детей

Останки погибших в годы Великой Отечественной войны предали земле во Всеволожском и Ломоносовском районах Ленинградской области – в деревнях Порошкино и Лопухинка.

Останки красноармейцев и местных жителей, погибших в годы Великой Отечественной войны, подняли поисковые отряды «Сосновый Бор», «Горячий снег», «Святой Георгий» и «Красная Горка».

Вам будет интересно

Фестиваль в честь 800-летия Александра Невского прошел в Старой Ладоге

В Старой Ладоге 800-летие Александра Невского отметили фестивалем «Вставайте, люди русские!» и кантатой Сергея Прокофьева «Александр Невский». Фото: l...

14.09.2021

1078

Всего захоронены останки 50 взрослых и пяти детей. Среди захороненных – красноармеец Алексей Валуев, погибший в декабре 1941 года. Ранее он считался без вести пропавшим.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

613

Фото на миниатюре: magnific