Вандал залил краской памятник советским танкистам в Выборгском районе – фото

По информации ivbg.ru, 27 сентября следственным отделом Выборга возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 243.4 УК РФ (уничтожение или повреждение воинских захоронений, памятников, стел и обелисков).

Вам будет интересно

В Выборге около мусорки нашли выброшенные коробки с вакциной от гриппа

Сообщение о том, что около мусорки в Выборге нашли несколько коробок от препаратов для вакцин от гриппа, появилось в одном из городских пабликов. Фото...

28.09.2021

1388

Неизвестный 26 сентября залил краской стенд у мемориала танкистам Николаю Фатееву и Юрию Харитонскому в мемориально-историческом районе «Куутерселькя 1944». В сентябре 2021 года он страдает от вандалов уже второй раз.

Памятный знак в честь Николая Фатеева и Юрия Харитонского установлен на пятом километре дороги «Рощино – Цвелодубово». На плакате описан последний бой танкистов, погибших возле Куутерселькя 12 июня 1944 года, и приводятся цитаты из их писем домой.

Фото: Из Kuuterselka в Лебяжье

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода.

Щитовидная железа играет роль главного регулятора метаболизма, сердечного ритма и когнитивных функций в организме, однако ее полноценная работа невозможна без достаточного поступления йода. Поскольку организм не способен синтезировать этот элемент самостоятельно, треска становится ценным природным ресурсом. Об этом «Доктору Питеру» рассказала эндокринолог Анастасия Самойлова.

В 100 граммах этой рыбы содержится от 150 до 200 мкг йода, что полностью покрывает суточную норму для взрослого человека. В отличие от йодированной соли, йод в составе рыбы имеет органическую форму, встроенную в структуру аминокислот, что обеспечивает его практически полное усвоение.

Помимо йода треска богата селеном — микроэлементом, критически важным для превращения гормона Т4 в активную форму Т3. Без селена запасы йода могут оставаться невостребованными, а ткани железы остаются беззащитными перед оксидативным стрессом. Дополнительным преимуществом рыбы являются омега-3 жирные кислоты. Они помогают купировать воспалительные процессы, снижая риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит Хашимото.

Для сохранения биологической ценности продукта врачи рекомендуют отказаться от длительной варки или жарки при высоких температурах. Оптимальными способами приготовления считаются запекание в пергаменте при температуре до 170 градусов или приготовление на пару. Чтобы усилить пользу, эксперт советует сбрызгивать готовое филе оливковым маслом и сочетать его с морской капустой. Несмотря на статус хищника, треска накапливает минимум ртути, что делает ее безопасным и полезным продуктом даже для беременных женщин и детей.

Вам будет интересно

Грипп может повысить риск инфаркта и инсульта в 16 раз

Грипп способен значительно увеличить риск сердечно-сосудистых осложнений, в том числе инфаркта миокарда и инсульта. Об этом заявил министр здравоохран...

10.10.2026

175

Фото: magnific