Диетолог предложила полезную альтернативу фастфуду

Врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян рассказала, чем можно заменить фастфуд и быстрые перекусы.

С этой задачей справляются кисломолочные продукты, орехи, ягоды, белые сорта сыра, фрукты и овощи. Данные продукты можно употреблять в качестве перекуса, если не получилось приготовить более сытную еду. Помимо этого, советует эксперт, заменой фастфуду может стать домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами, пишут РИА Новости.

А вот сладкие и газированные напитки можно заменить обычной питьевой водой, в которую для вкуса добавляются ягоды, травы или цитрусовые, отметила Варданян.

В центре Петербурга на улице Красного Текстильщика прошел масштабный рейд, направленный на усиление контроля за соблюдением миграционного законодательства.

Правоохранители проверили 117 автомобилей и документы у 156 иностранных граждан. По результатам рейда на 22 иностранных гражданина составлены административные протоколы по статье 18.8 КоАП РФ, санкции которой предусматривают штраф и возможное административное выдворение за пределы страны.

Параллельно сотрудники Госавтоинспекции зафиксировали ряд нарушений в области дорожного движения: к административной ответственности привлечены 10 водителей.

Проверки продолжатся.

Вам будет интересно

Новые правила для мигрантов и продажи никотина: что изменится в России с сентября

С сентября в России вступает в силу ряд изменений в законодательстве. О некоторых из них рассказал председатель Госдумы Вячеслав Володин. В частности,...

27.08.2026

430