Названы здоровые способы охладиться в жару

Сделать это можно даже без кондиционера.

В первую очередь медики рекомендуют пить как можно больше воды - в жару особенно высок риск обезвоживания.

Жирные и мясные блюда в этот период будет лучше заменить легкими овощными и фруктовыми салатами. Также в летник месяцы можно спать не на кровати, а на полу. Там будет прохладнее, поскольку холодный воздух опускается вниз, теплый — поднимается наверх.

Вам будет интересно

Роспотребнадзор раскрыл, какой шоколад можно есть без вреда для здоровья

По данным экспертов, полезны лишь некоторые сорта. Как следует из данных управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу, пользу для организма несет т...

11.07.2022

2218

В Ломоносовском районе устраняют последствия применения противником БПЛА.

Режим повышенной готовности был введен в Ломоносовском районе Ленинградской области сегодня в 7:30 утра. Глава районной администрации Алексей Кондрашов сообщил, что экстренные меры потребовались для обеспечения безопасности жителей поселений Большая Ижора и Борки.

По словам главы администрации, эвакуационные мероприятия проходят в штатном режиме без происшествий. Для размещения граждан оперативно были организованы пункты временного пребывания на базе Пениковского дома культуры, Лебяженской средней общеобразовательной школы и дома культуры в Гостилицах.

В этих центрах эвакуированные жители обеспечены всем необходимым, включая горячее питание и воду. Власти района выразили надежду на то, что ситуация стабилизируется в ближайшее время, и уже к вечеру граждане смогут безопасно вернуться в свои дома.

Вам будет интересно

Врач назвала 3 неявных симптома проблем с сердцем

Среди них — частое головокружение. Головокружение, потеря сознания и редкий пульс могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой. Об...

03.06.2026

393