20.5°
Спасаясь от жары важно не допускать резкой разницы температур и отказаться от алкоголя. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал несколько простых правил, что не нужно делать для охлаждения организма во время летней жары.
«Опасно включать кондиционер на низкие температуры, особенно после пребывания на жаре, допускать сквозняки, резко погружаться в холодную воду или принимать очень холодный душ, пить ледяные напитки на жаре», - приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Также врач посоветовал в жаркое время не изнурять себя физической активностью, не переедать и не пить алкоголь, а выходить в парки, скверы, где есть тень, носить летний головной убор и свободную светлую одежду из натуральных тканей, принимать прохладный душ и не забывать пить воду.
Вам будет интересно
Рабочая неделя в Ленобласти начнется с жаркой и сухой погоды
Жителей Ленобласти в понедельник, 15 августа, ждет малооблачная погода. Осадков не ожидается. Ветер ночью восточных направлений 1-5 м/с, днем восточны...
