Одной из главных причин может быть недостаток витаминов.
Холодные ноги по ночам может быть следствием недостатка витамина В12. Об этом пишет «Доктор Питер», ссылаясь на зарубежное исследование.
Это соединение участвует в правильной работе нервной системы и, если в организме нехватка В12, у человека прослеживаются проблемы и с терморегуляцией.
Нехватка витамина В12 проявляется и другими симптомами:
- одышка;
- слабость;
- постоянные головные боли;
- бледная кожа;
- учащенное сердцебиение;
- шум в ушах;
- отсутствие аппетита и потеря веса.