В АТОР назвали самые популярные зарубежные направления новогодних поездок у россиян

Россия по количеству бронирований конкурирует с Турцией и ОАЭ.

Самые популярные зарубежные направления для отдыха в предстоящие новогодние каникулы у россиян перечислили в Ассоциации туроператоров России (АТОР), назвав среди них Турцию, ОАЭ, Египет, Таиланд и Мальдивы.

Если рассматривать запросы и организованных, и самостоятельных туристов, то лидером на новогодние праздники стала Россия. Среди организованного сегмента Россия по количеству бронирований конкурирует с Турцией и ОАЭ.

Федеральная сеть турагентств «1001 тур» сообщает о росте стоимости новогоднего отдыха по ряду направлений от 7% до 2,1 раза. Отмечается, что в прошлом году туры на Новый год продавались по ценам ниже нынешних на 40-50%. В этом сезоне в 2,1 раза подорожали поездки в Турцию. Отдых в ОАЭ вырос на 7,1%.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

622

Фото на миниатюре: magnific