Юрист рассказал, когда нельзя давать согласие на обработку персональных данных

Соглашаться на обработку персональных данных нужно не во всех случаях. Об этом заявил агентству «Прайм» декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов.

Если вы не понимаете целей получения такого согласия или не уверены в надежности оператора персональных данных, то давать его не нужно. Например, при взаимодействии с органами власти, финансовыми организациями, при устройстве на работу или в учебное заведение эти цели, по мнению эксперта, вполне оправданы. В таких случаях операторы надежно защищают полученную информацию.

Эксперт подчеркнул, что, если возникла неуверенность в надёжности оператора, давать согласие не стоит. В таком случает лучше запросить информацию о целях получения данных. Организация обязана её предоставить.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.