Беглов посетил мотострелковый полк в Ленобласти

Губернатор Александр Беглов и председатель Законодательного собрания Александр Бельский посетили одно из воинских соединений Западного военного округа в Ленобласти.

Там находятся добровольцы и призванные в ходе частичной мобилизации жители Петербурга. Они завершили курс восстановления и совершенствования навыков по боевой подготовке. Он включал в себя занятия по стрельбе, организации связи, а также тактическую, инженерную, медицинскую, техническую подготовку. Мобилизованных учили и вождению боевых машин.

Беглов отметил, что город принимает меры для поддержки бойцов и их семей, в частности, полк доукомплектован необходимыми инструментами.

Эксперты рассказали о преимуществах недоспевших бананов, яблок, смородины и других излюбленных фруктов и ягод у россиян.

Фрукты и ягоды в период созревания имеют разный состав полезных соединений. На определенном этапе крахмал трансформируется в сахара, снижается кислотность, а часть веществ начинает усваиваться лучше. Однако это касается не всех плодов. Некоторые из них действительно полезнее в недозревшем виде, рассказали эксперта порталу «Доктор Питер».

Например, слегка зеленые бананы имеют больше резистентного крахмала, который переваривается дольше и становится ценным питательным источником для микрофлоры человека.

Полезными могут быть и недозрелые яблоки, если вы не страдаете заболеваниями ЖКТ. В таких плодах больше кислот и пектина, что эффективно стимулирует пищеварение.

Тем временем зеленоватые груши богаты клетчаткой, за счет чего чувство сытости длится дольше. Однако плоды противопоказаны тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Такой фрукт может вызвать дискомфорт и вздутие.

Среди ягод, которые можно есть недоспевшими, эксперты называют крыжовник, смородину, бруснику и клюкву. В них много органических кислот, полифенолов и пищевых волокон.

Фото на миниатюре: magnific