Синоптик рассказал, какой будет погода в Петербурге и Ленобласти в последние дни 2022 года

11:15 24.12.2022

dog-mammal-cozy-new-year-party-funny-668908-pxhere.com — Фото: pxhere.com

Метеоролог считает, что все будет зависеть от траектории циклона, который подойдет к региону к концу года.

Синоптик Александр Колесов заявил, что сейчас ведущие гидрометцентры не пришли к единому мнению о том, какая погода установится в Петербурге и Ленобласти в последние дни 2022 года. 9 дней - довольно длительный период для вынесения вердикта.

Как отметил специалист в своем Телеграм-канале, климат в регионе будет зависеть от траектории циклона.

Чуть южнее – холодно и красиво, чуть севернее - дождь. Так что набираемся терпением и следим дальше, - поделился Колесов.

Россиянам рассказали, когда лучше вызывать такси в Новый год, чтобы не разориться

Фото: pxhere.com ЯндексGo раскрыл самое удачное время для поездок на такси в канун Нового года и после него. В компании раскрыли самое выгодное время...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости Спорт

Фитнес-тренер рассказал, что мешает сбросить вес

18:30 29.08.2026

Сладкие напитки, выпечка, переработанное мясо, соусы и алкоголь могут мешать снижению веса даже при регулярных тренировках, рассказал фитнес-эксперт Эмиль Халимов.

Одной из главных ошибок специалист назвал употребление напитков с большим количеством сахара. Сладкая газировка, пакетированные соки и кофе с сиропами могут добавить к дневному рациону от 300 до 500 килокалорий, практически не влияя на чувство сытости.

По словам эксперта, час занятий на беговой дорожке позволяет потратить около 400 килокалорий, поэтому калорийный кофейный напиток может компенсировать значительную часть энергозатрат от тренировки.

Также похудению может мешать сочетание быстрых углеводов и жиров, например, в выпечке и круассанах. В качестве альтернативы сладкому Халимов рекомендует фруктовое желе, запеченные яблоки и творожные десерты без сахара.

Колбасы и копчености содержат большое количество соли и скрытого жира. Избыток соли может способствовать задержке жидкости и визуально скрывать изменения веса.

Вместо переработанного мяса специалист советует выбирать запеченную куриную грудку или индейку, а майонез и кетчуп заменять сметаной или йогуртовыми заправками.

Эксперт также рекомендует отказаться от алкоголя хотя бы на первые два месяца тренировок, поскольку спиртное содержит дополнительные калории и может ухудшать качество сна и восстановление после физических нагрузок.