В Петербурге закрыли станцию метро «Ладожская» почти на год

В субботу, 4 марта, в Петербурге станцию метро «Ладожская» закрыли на капитальный ремонт, который продлится 11 месяцев.

В связи с этим изменится схема движения наземного общественного транспорта. Кроме того, будут запущены дополнительные автобусы и троллейбусы.

В пресс-службе комитета по транспорту сообщили, что до «Ладожской» в часы пик (с 06:00 до 10:00 и с 16:00 до 20:00) ходят дополнительные автобусы №24М и 27М. Также появился новый бесплатный трамвайный маршрут №30, который курсирует от станции метро до площади Александра Невского.

Вместе с этим усилили движение автобусных маршрутов №30, 77, 92, 131, 169, 222 и 271, а также трамвая №39. Кроме того, изменили трассы 10 смежных межрегиональных автобусных маршрутов. Пять из них (№ 430, 430А, 462, 462Р и 531) будут перенаправлены к станции «Проспект Большевиков», а остальные (№ 429, 453, 531А, 532 и 533) — к станции «Улица Дыбенко».

Вам будет интересно

В метро Петербурга с 4 марта развесят новые схемы

Обновленная схема метро Петербурга появится на станциях 4 марта. К привычным пяти веткам в нижней части карты добавится линия наземных пригородных пое...

02.03.2023

927

Также была увеличена пропускная способность станции метро «Новочеркасская». А вестибюль «Площади Александра Невского — 2» будет работать дольше. Кроме того, изменилась схема движения ряда пригородных поездов.

Напомним, в ходе капитального ремонта планируют обновить наземный вестибюль, наклонный ход, фасад здания «Ладожской», а также благоустроить территорию рядом.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1254