Ленинградская делегация принимает участие в памятных мероприятиях, посвященных трагедии в Хатыни

Хатынь была сожжена фашистами 80 лет назад. Делегация приняла участие в митинге-реквиеме в государственном мемориальном комплексе Хатынь, который открылся после реконструкции.

Также Олег Малащенко подчеркнул, что сейчас, когда возродился нацизм, граждане России и Республики Беларусь должны сплотиться, чтобы противостоять этому злу.

Напомним, что Хатынская трагедия стала самым известным примером зверств гитлеровцев и коллаборационистов в Белоруссии. Но не единственным — в Великую Отечественную нацисты сожгли 628 сел. Еще в почти девяти тысячах деревень они провели так называемые санитарные операции. В Ленобласти даже создали интерактивную карту «Памяти сожжённых деревень». Ресурс будет интересен не только краеведам и библиотекарям, но учителям, школьникам и всех, кто интересуется историей страны. Проект представляет собой электронную интерактивную карту территории современной Ленобласти, на которую помещена информация о селениях, уничтоженных в годы войны, и которые оказалось невозможно восстановить. Данный проект призван напомнить о гибели в годы Великой Отечественной войны тысяч деревень на территории Ленинградской области.

Сомнологи Алекс Димитриу и Челси Роршайб назвали отход ко сну после полуночи одним из наиболее неблагоприятных режимов для организма. По словам специалистов, регулярное позднее засыпание может нарушать циркадные ритмы и влиять на важные фазы сна.

Роршайб отметила, что у людей, которые постоянно ложатся после полуночи, может повышаться риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения, деменции и депрессии. Кроме того, со временем поздний отход ко сну может способствовать развитию хронической бессонницы.

Димитриу объяснил, что нарушения связаны в том числе с выработкой мелатонина и кортизола – гормонов, участвующих в регуляции сна и бодрствования.

Позднее засыпание также сокращает фазу глубокого медленного сна, во время которой организм восстанавливается и закрепляет воспоминания. По словам специалиста, основная часть такого сна приходится на первую половину ночи, поэтому при позднем отходе ко сну его продолжительность может уменьшаться.