Названы районы с самым грязным воздухом в Петербурге

Уровень загрязнения воздуха в Северной столице по итогам апреля 2023 года оказался выше нормы. Об этом сообщают специалисты ФГБУ «Северо-Западное УГМС».

Предельная концентрация взвешенных веществ оказалась повышенной в Василеостровском, Московском, Красносельском районах. Максимальная их концентрация превысила ПДКм.р. в 1,6 раза.

Вам будет интересно

Дрозденко опроверг слухи о возведении нового микрорайона во Всеволожске

В последнее время жители Всеволожска активно обсуждают в соцсетях информацию о планах возвести на улице Шишканя новый микрорайон на 27 тысяч квадратны...

25.04.2023

2478

Врач-нутрициолог Анна Цуканова рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы поддерживать бодрость и не сталкиваться с резким спадом энергии в течение дня.

По словам специалиста, речь идет о сельди и минтае. Эксперт рекомендует включить в рацион около 100 граммов этих продуктов. Об этом она сообщила РИА Новости.

Минтай богат йодом, белком и креатином, а сельдь содержит большое количество витамина D3. Эти вещества, как пояснила Цуканова, участвуют в поддержании энергообмена, помогают сохранять силы и быстрее восстанавливаться.

При этом ощущение лени может быть связано не только с питанием — на самочувствие также влияют режим сна, стресс и общее состояние организма.

Вам будет интересно

Россиянам рассказали, какие привычки ведут к деменции

Среди них — сон меньше шести часов. Сон менее шести часов в сутки и сидячий образ жизни являются одними из основных причин развития деменции. Об...

06.08.2026

1304