Россиянам рассказали, какие привычки ведут к деменции

Среди них — сон меньше шести часов.

Сон менее шести часов в сутки и сидячий образ жизни являются одними из основных причин развития деменции. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявила врач-невролог Ольга Черникова.

«Во сне головной мозг не только отдыхает, но и очищается от продуктов обмена, в том числе белков, накопление которых связывают с болезнью Альцгеймера», — отметила врач.

Специалист пояснила, что отсутствие полноценного сна влияет на когнитивные функции, включая память, скорость мышления и концентрацию. Тем временем малоподвижный образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, что ведет к снижению кровообращения мозга. 

Вам будет интересно

Названы факторы, на 123% повышающие риск преждевременной смерти после 50 лет

Фото: Freepik. Сочетание абдоминального ожирения и дефицита витамина D может значительно повышать риск преждевременной смерти у людей старше 50 лет. К...

06.08.2026

398

Фото на миниатюре: magnific

Мужчину нашли живым утром 10 августа после ночных поисков в лесу у деревни Пакшеево в Бокситогорском районе Ленинградской области.

Как сообщили в Аварийно-спасательной службе региона, информация о пропавшем поступила вечером 9 августа. Поиски мужчины всю ночь вели спасатели поисково-спасательного отряда Новой Ладоги и добровольцы «ЛизаАлерт».

К утру пострадавший был обнаружен добровольцами.

Вам будет интересно

Взрывные работы пройдут в Выборгском районе с 10 по 14 августа

Плановые взрывные работы проведут с 10 по 14 августа в карьерах Выборгского района Ленинградской области. В карьерах Каменногорского поселения взрывы...

10.08.2026

103