Главная / Новости / Контрактник из Выборгского района погиб в ходе спецоперации

Контрактник из Выборгского района погиб в ходе спецоперации

07:21 30.05.2023

В ходе спецоперации погиб житель Выборгского района Ленобласти Виктор Русалев. Ему было 52 года.

Виктор Русалев проходил военную службу по контракту с 1992 года, он погиб 29 мая, сообщили в администрации Выборгского района.

«Глубоко скорблю вместе с семьей Виктора Владимировича Русалева, его родными и близкими, друзьями, боевыми товарищами. Боль огромной утраты разделяют сегодня с вами все ленинградцы. Светлая память!» - выразил соболезнования родным и близким бойцам губернатор Ленобласти Александр Дрезденко.

Боец родился в поселке Кириловское, в 1989 году окончил среднее профессионально-техническое училище №85 в Луге.

Военнослужащий из Шлиссельбурга погиб в ходе СВО

В ходе спецоперации погиб житель Шлиссельбурга Кировского района Ленобласти Александр Рикконен. Фото: ЕДИНАЯ РОССИЯ | Кировский район, ВК Кавалер орде...

Гузель Галимова

Теги

Новости Социум

Эндокринолог назвала худшие продукты для завтрака

09:56 27.09.2026

Эндокринолог Лаура Бартоломе предупредила, что неправильный завтрак может негативно сказаться на самочувствии и обмене веществ.

По словам специалиста, продукты с большим количеством быстрых углеводов вызывают резкий рост уровня глюкозы в крови и интенсивный выброс инсулина. Через несколько часов показатели снижаются, из-за чего человек может вновь почувствовать голод и сильную усталость.

Врач рекомендовала отказаться от выпечки и соков на завтрак. Вместо них она советует выбирать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

К таким продуктам относятся натуральный йогурт, орехи, семена и овсянка. По словам Бартоломе, они дольше сохраняют чувство сытости и помогают реже перекусывать между основными приемами пищи.

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...