Роспотребнадзор назвал овощ с грядки, полезный всем

Польза будет и для худеющих, и тем для тех, кто заботится о здоровье сердца.

Роспотребнадзор призывает включать в свой рацион кабачки. Эти овощи будут полезны и худеющим, и тем, кто заботится о здоровье сердца - пишет редакция 47news.

Особую ценность представляет сырой кабачок, например, в составе салатов или овощных смузи. Оптимальным способом приготовления кабачков является запекание.

Кабачки являются богатым клетчаткой низкокалорийным продуктом, содержащим жирорастворимые витамины А, бета-каротин, Е и К, водорастворимые витамины группы В: В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6, В9, а также витамин С.

Полезными являются и семена кабачка, в них много незаменимой жирной кислоты Омега-3. Из микроэлементов особую ценность представляют калий, магний, железо и цинк.

Фото: Global Look Press

Ранее стало известно, что какие овощи и фрукты можно спокойно покупать в июне — советы ivbg.ru.

Реставраторы обнаружили, что картина Ярослава Титова «Фронтовые дороги» из Лодейнопольского историко-краеведческого музея написана поверх пейзажа японского художника Сейджи Хотта.

Полотно поступило в Международный центр реставрации в Рождествено Ленинградской области. Во время исследования специалисты заметили на оборотной стороне холста иероглифы. В мастерской реставрации станковой масляной живописи выяснили, что под фронтовым сюжетом находится изображение озера Цзинбо в Китае, выполненное японским художником.

Картина поступила в Лодейнопольский музей в 1976 году из Комбината живописного искусства Московского отделения Художественного фонда. На учет ее поставили в 1977 году. При этом сведений о надписях на оборотной стороне полотна в музейной документации не сохранилось.

Ярослав Титов с начала Великой Отечественной войны работал в «Окнах ТАСС». С 1942 по 1945 год он добровольцем воевал на Волховском, Карельском и 1-м Дальневосточном фронтах, где создал множество работ на военную тематику.

Фото: vk. ru/wall-219746768_2160