Роспотребнадзор назвал овощ с грядки, полезный всем

Польза будет и для худеющих, и тем для тех, кто заботится о здоровье сердца.

Роспотребнадзор призывает включать в свой рацион кабачки. Эти овощи будут полезны и худеющим, и тем, кто заботится о здоровье сердца - пишет редакция 47news.

Особую ценность представляет сырой кабачок, например, в составе салатов или овощных смузи. Оптимальным способом приготовления кабачков является запекание.

Кабачки являются богатым клетчаткой низкокалорийным продуктом, содержащим жирорастворимые витамины А, бета-каротин, Е и К, водорастворимые витамины группы В: В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6, В9, а также витамин С.

Полезными являются и семена кабачка, в них много незаменимой жирной кислоты Омега-3. Из микроэлементов особую ценность представляют калий, магний, железо и цинк.

Фото: Global Look Press

Ранее стало известно, что какие овощи и фрукты можно спокойно покупать в июне — советы ivbg.ru.

В связи с чрезвычайной ситуацией, вызванной возгоранием в Большой Ижоре, в Ленинградской области организовали работу пунктов временного размещения.

Как ранее подчеркнул губернатор Александр Дрозденко, в ПВР для пострадавших созданы все необходимые условия: организовано полноценное питание, обеспечен доступ к питьевой воде, а также обеспечено постоянное дежурство медицинского персонала.

Для оперативного решения возникающих вопросов в пунктах работают специалисты муниципалитетов и представители региональной администрации. Также ля людей организована досуговая программа, включающая кинопоказы.

В пресс-службе правительства Ленинградской области сообщили, что профильные службы принимают все необходимые меры для ликвидации пожара и скорейшего возвращения жителей в их дома. Ситуация остается на контрол.

Вам будет интересно

В Ленобласти сняли режим опасности БПЛА: уничтожено 144 беспилотника

Регион подвергся одной из самых массированных атак беспилотников в субботу. В Ленинградской области сняли режим опасности БПЛА. За минувшее утро над р...

06.06.2026

209