В ЦБ заявили о готовности снова повысить ключевую ставку

Как сообщал ivbg.ru, ЦБ РФ неожиданно повысил ключевую ставку с 13 % сразу до 15 % годовых. Центробанк пойдет на дальнейшее ужесточение денежно-кредитной политики, если не увидит достаточного эффекта от уже принятых шагов.

Снижение ставки будет возможным, когда регулятор увидит устойчивое снижение инфляции. Это может произойти в 2024 году. За последние четыре месяца ставка выросла вдвое, а с сентября 2022 года по июль 2023-го она находилась на уровне 7,5 %.

По словам главы Центробанка, регулятор продолжит поддерживать более высокие ставки в экономике, чтобы не раскрутилась инфляционная спираль. Текущая ценовая динамика в России как минимум вдвое превышает целевую инфляцию в 4 %, и сентябрьское ускорение инфляции заметно превысило оценки аналитиков.

Вам будет интересно

Россияне заметили на «Госуслугах» данные о себе, которые туда не вводили

С конца июля пользователи из России начали обнаруживать, что на «Госуслугах» появляются данные, которые они сами не вносили. Например, информация о фа...

07.08.2023

4621

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856