Кардиолог советует этой категории пациентов отдавать предпочтение жирным видам рыбы.
Кардиолог Игорь Видяскин рекомендует людям с заболеваниями сердца и сосудов избегать слишком соленой рыбы. В ней содержится много натрия, который приводит к повышению давления и задержке жидкости в организме.
А вот жирные виды рыбы обязательно стоит включать в рацион этой группе пациентов.
Кардиолог рекомендует употреблять рыбу, которая содержит омега-3, один-два раза в неделю.
