Врач рассказал, какую рыбу обязательно нужно включать в рацион людям с больным сердцем

Поделиться

Кардиолог советует этой категории пациентов отдавать предпочтение жирным видам рыбы.

Кардиолог Игорь Видяскин рекомендует людям с заболеваниями сердца и сосудов избегать слишком соленой рыбы. В ней содержится много натрия, который приводит к повышению давления и задержке жидкости в организме.

А вот жирные виды рыбы обязательно стоит включать в рацион этой группе пациентов.

Таким пациентам разрешается потребление жирной рыбы: лосося, макрели, сельди, форели, сардины, — рассказал врач в беседе с News.ru.

Кардиолог рекомендует употреблять рыбу, которая содержит омега-3, один-два раза в неделю.

Вам будет интересно
Врач рассказал, какую рыбу обязательно нужно включать в рацион людям с больным сердцем советы врача, рыба, рацион
Данный вид онкологии особенно распространен в странах, где люди предпочитают острую пищу. Руководитель онкоцентра, профессор Александр Серяков призывает россиян не налегать...
11.01.2024 274