Ученые назвали безопасное для здоровья количество употребленного сахара в день

Исследования показывают, что регулярное употребление подсластителя не вредит здоровью, если соблюдать норму.

Согласно многолетним наблюдениям ученых из Нидерландов, частое, но при этом умеренное потребление сахара не способно негативно сказываться на здоровье человека.

Как пишет Роскачество, ссылаясь на данные исследователей, безопасное количество подсластителя - не более пяти граммов или не больше чайной ложки в сутки.

Вам будет интересно

Врач рассказал, какую рыбу обязательно нужно включать в рацион людям с больным сердцем

Кардиолог советует этой категории пациентов отдавать предпочтение жирным видам рыбы. Кардиолог Игорь Видяскин рекомендует людям с заболеваниями сердца...

12.01.2024

656

В Ленинградской области 8 июля ожидается облачная погода с прояснениями.

Ночью местами, а днем в большинстве районов пройдут кратковременные дожди. В отдельных районах ночью ожидается туман. Ветер южный, юго-восточный ночью слабый, днем умеренный.

Температура воздуха ночью составит +8…+13°С, днем - +17…+22°С.

Вам будет интересно

В Ленобласти определили 20 мест для безопасного купания

На сегодняшний день в Ленобласти определено 20 оборудованных мест для купания. Больше всего их в Приозерском районе. В их числе озера Отрадное, Суходо...

07.07.2026

77