Врачи назвали оптимальное количество съеденных блинов за раз на Масленицу

Диетологи советуют не налегать на праздничное блюдо.

Норма потребления блинов зависит от пола, веса, активности и состояния здоровья человека. Как отметила Гастроэнтеролог Евгения Атькова, в среднем в одном блине содержится порядка 180 килокалорий без начинки.

Врач рекомендует съедать за раз не более 1-2 блинов или до 6-7 штук один раз за неделю, чтобы не допускать переедания.

Также специалист в беседе с «Известиями» посоветовала выбирать полезные начинки - фрукты, ягоды, нежирные мясо и творог. Тем временем от сметаны и сгущёнки лучше отказаться. Это поможет сбалансировать рацион на Масленицу.

Вам будет интересно

Россиянам рассказали, как выбрать качественные готовые блины в магазине

В Роспотребнадзоре советуют обращать внимание на пять основных признаков при выборе готового блюда. По ряду причин не каждый может насладиться вкусом...

13.03.2024

648

Теперь против мужчины возбуждено уголовное дело.

В Волховском районе Ленинградской области задержали местного жителя за умышленное уничтожение имущества. Пенсионер сжег свой собственный дом.

По имеющейся информации, пожар в деревне Хамонтово произошел еще 24 июля. Пожилой хозяин решил сжечь мусор прямо на веранде своей половины дома, из-за чего пламя быстро перекинулось на другие конструкции. В результате жилая постройка полностью была уничтожена огнем.

Теперь против мужчины расследуется уголовное дело по статье об умышленном уничтожении имущества. Ущерб от пожара составил миллион рублей.