С такими последствиями человек может столкнуться, даже если будет регулярно употреблять всего 250 миллилитров пива.

Согласно рекомендациям служб здравоохранения Великобритании, еженедельное потребление алкоголя должно быть ограничено 14 единицами (1 ед. = 10 граммов чистого этанола), что содержится примерно в 100 миллилитрах вина, 250 миллилитрах пива или 30 миллилитрах крепкого алкоголя, пишет Daily Mail.

Главный врач Великобритании Крис Уитти заявил, что превышение установленной нормы может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Так, значительно повышается риск инфаркта, деменции, инсульта, рака и повреждения печени.

Вам будет интересно

Эксперты рассказали, существуют ли продукты с "отрицательной" калорийностью

Бытует мнение, что некоторые продукты можно употреблять в неограниченных количествах, поскольку на их переваривание организм тратит очень много энерги...

14.05.2024

335

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

79