Биолог рассказал, с какого возраста вред от алкоголя становится сильнее

Согласно результатам исследований, после 44 лет людям стоит свести употребление спиртного к минимуму или вовсе отказаться от него.

При достижении 44 лет человеческий организм начинает стареть активнее. По этой причине употребление алкоголя после наступления этого возраста должно быть сведено к нулю, заявила биолог Екатерина Суркова в беседе с «КП».

Вам будет интересно

Ученые: всего 2 вопроса помогут оценить шансы человека на отказ от курения

Специалисты разработали новую систему оценки шансов человека на отказ от вредной привычки. Ученые предложили новый метод оценки шансов человека на воз...

12.08.2024

657

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.