Врач назвала худшие продукты для пожилых людей

Пенсионерам следует исключать из рациона некоторые продукты, поскольку способность организма к их усвояемости с возрастом утрачивается.

Гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики Роспотребнадзора София Кардашова предупреждает, что пожилым людям стоит быть осторожными с употреблением некоторых продуктов.

Во-первых, врач рекомендует отказаться от грейпфрутов и продуктов на их основе. Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, могут вступать в реакцию с препаратами, которые часто принимают пожилые люди - от гипертонии, тревожных расстройств и бессонницы. Это может вызвать нежелательные эффекты, отметила врач в беседе с «Газетой.ру».

Кроме того, Кардашова советует избегать жирной, жареной, острой и пряной пищи, так как она агрессивно воздействует на желудок пожилых людей, регенерация слизистой которого замедлена из-за возрастных изменений Также стоит ограничить потребление консервов и колбас, богатых солью, которая может вызывать отеки.

Врач рекомендует заменить сахар и сладости на натуральные сахарозаменители, мед и фрукты.

Особую опасность для пожилых представляют мягкие сыры с плесенью, а также блюда из яиц, мяса, рыбы и морепродуктов, не прошедшие достаточную термическую обработку. Они могут содержать возбудителей опасных инфекций и паразитов, к которым ослабленный возрастом иммунитет пожилых людей особенно уязвим.

Вам будет интересно

Врач назвал секрет долгожительницы из Испании, дожившей до 117 лет

Кардиолог уверен, что здоровый образ жизни и регулярные походы к врачу - только 20% успеха. Секретом долголетия Марии Браньяс Мореры, скончавшейся на...

21.08.2024

696

Россия продлит запрет на вывоз бензина до конца 2026 года, заявил вице-премьер Александр Новак. Решение уже принято на правительственном штабе.

«По запрету экспорта бензина также мы приняли решение на штабе продлить его и для производителей, и непроизводителей. То есть он будет продлен до конца года», — сказал Новак.

При этом Новак сообщил, что запрет на экспорт дизельного топлива планируется отменить по мере восстановления внутреннего рынка. Это нужно, чтобы заводы не столкнулись с переизбытком продукции. Действующие ограничения действуют до 31 июля.

Вам будет интересно

Подорожание топлива начинает влиять на стоимость товаров и услуг — Набиуллина

Ситуация с горючим прямо сказывается на удорожании широкого перечня товаров и услуг. Глава Банка России Эльвира Набиуллина заявила, что подорожание то...

24.07.2026

298