12.4°
Наступила холодная осень, а вместе с ней пришли различные вирусы, активно атакующие детей и взрослых. Обычно мало кто занимается профилактикой своего здоровья, именно поэтому вирусы косят всех подряд. Фитотерапевт из Выборга Марина поделилась с ivbg.ru, как именно стоит подходить к насыщению организма полезными элементами. Она также раскрыла секреты проверенных лекарственных сборов, способных бороться с сезонными недугами.
Роль аптечных витаминов в профилактике осенних недомоганий
Многие считают, что добиться нужного результата по борьбе с вирусами можно с помощью витаминов из аптеки. Они в разумных дозах, безусловно, нужны организму. Однако даже с ними никто не застрахован от сезонных простуд и неприятных ощущений: нехватки сил, вялости и сонливости.
Дело в том, что витамины - это синтетические препараты. Они не имеют ничего общего с полезными веществами, которыми организм насыщается через пищу, поясняет фитотерапевт. При малейших нарушениях работы кишечника и желчного их усвояемость стремится к нулю. То есть вы пьете витамины и ждете улучшения, а они «пролетают» мимо, по пути нагрузив печень, и благополучно выводятся из организма.
Рецепты травницы, которые помогут нужным образом восстановить защитные функции организма
Также Марина предлагает воспользоваться древним рецептом оздоровления чесночной водой.
Травница отмечает, что при оздоровлении следует исключить сахар, дрожжи, молочные продукты, сосиски и колбасы, а также яйца. Приём мясо также лучше свести к минимуму, потому что все мясные продукты содержат гормоны и антибиотики.
Меры предосторожности при переохлаждении
Бывает так, что заболеваешь внезапно. Например, долго был в холодном месте и продрог до костей. Обычно это и приводит к сезонным болячкам. В этом случае выборгская целительница предлагает несколько вариантов экстра-мер.
Если вы замерзли и чувствуете, что можете заболеть, придя домой, сразу сделайте следующие действия на выбор:
- Добавить по одной чайной ложке настоек эхинацеи и прополиса в горячий чай. Пить - каждые два часа. Противопоказания: заболевания почек.
- Настойка таволги и настойка календулы (или ротокана) по одной чайной ложке каждые два часа.
- Хвойное мумие (хвойный экстракт) принимать по половине чайной ложки каждый час.
- Маслом живицы промазать нос и его же растереть по грудной клетке.
- Выпить в течение двух часов отвар мать-и-мачехи: четыре столовые ложки на 500 мл кипятка. Настоять 30 минут после заваривания.
Что делать, если болит горло?
Если появились неприятные ощущения в области горла, то можно воспользоваться настойкой Ротокан для полоскания, рекомендует специалист.
При бронхитах, трахеитах, осиплости голоса, фарингитах и всех обычных проявлениях простуды очень полезна трава медуница. Она имеет широчайший спектр действия. Из противопоказаний - индивидуальная непереносимость.
Борьба с грибком в организме
По мнению Марины, особое внимание стоит обратить, если организм реагирует на приём антибиотиков. При появлении аллергии это сигнализирует о наличии грибка. А это уже проблема, и её необходимо решать.
Она предлагает следующие сборы:
- Тысячелистник, лист березы, лист малины и лист лабазника смешать в равных частях. Сбор заваривать и принимать по стандартной схеме в 21 день. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
- Полынь, пижма, кора осины, хвоя сосны, хвоя пихты, хвоя ели, чабрец и вероника смешать в равных частях. Сбор заваривать и принимать по стандартной схеме - 21 день. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, желчекаменная болезнь, заболевания почек в острой стадии.
Как бороться с обострением герпеса?
Обострение герпеса на фоне простудных заболеваний очень распространено. Герпес сам по себе - очень тяжелое заболевание, относящееся к неизлечимым, но контролируемым. И он поддается фитотерапии, говорит специалист. Растения против вирусов семейства герпес: лабазник, эвкалипт, туя, шалфей, почки чёрного тополя, почки берёзы, можжевельник, цетрария, багульник болотный и монарда. Из этих растений можно составить сбор для борьбы с герпесом, например: лабазник, шалфей, почки березы и почки чёрного тополя.
Какие ещё секреты оздоровления раскрыла выборгская травница?
Существует известный рецепт для иммунитета и общего оздоровления - настойка чеснока на сухом красном вине. На бутылку вина кладут 12 крупных зубчиков чеснока, предварительно измельчённых. Настаивать следует три недели в тёмном месте, ежедневно взбалтывая настойку. Принимать - натощак по 25 капель один-два раза в день весной и осенью. Из противопоказаний: заболевания ЖКТ в стадии обострения, непереносимость алкоголя, а также индивидуальная непереносимость компонентов.
В период сезонных простудных заболеваний хорошо применять растения, содержащие терпеноиды. Терпеноиды входят в состав эфирных масел и смол. Это анис, душица, тимьян, шалфей, эвкалипт, хмель, сосна, липа и другие.
