«Вашингтон» без Александра Овечкина потерпел самое разгромное поражение за 15 лет

В гостевом матче против «Коламбуса» столичный «Вашингтон» пропустил семь безответных шайб. Это крупнейшее поражение клуба с декабря 2010 года, когда «Кэпиталз» уступил «Рейнджерс» с таким же счетом.

В этом матче не участвовал капитан команды Александр Овечкин. Главный тренер Спенсер Карбери дал 39-летнему форварду отдых – команда уже гарантировала себе первое место в Восточной конференции.

Сам «Коламбус» шансов на плей-офф не имеет и находится в нижней части таблицы.

Александр Овечкин 6 апреля побил рекорд НХЛ по голам за карьеру – 895. Сейчас на его счету 42 шайбы в 62 играх текущего сезона. До конца регулярки у него осталось три матча – и два гола до достижения Горди Хоу, который в возрасте 39+ забросил 44 шайбы.

Вам будет интересно

Украинский хоккеист пожелал Александру Овечкину оторванных ног

Фото: ivbg.ru Вратарь сборной Украины по хоккею Эдуард Захарченко пожелал, чтобы оторвало ноги российскому хоккеисту Александру Овечкину, побивше...

09.04.2025

860

Употребление большей части суточных калорий в первой половине дня может способствовать снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Как пишет Daily Mail, эффективность усвоения пищи связана с циркадными ритмами организма. Днем метаболические процессы протекают активнее, а полученные калории остается больше времени потратить на физическую активность.

По данным исследований, перенос основных приемов пищи на первую половину дня может помогать снижать вес, уменьшать жировые отложения и стабилизировать уровень сахара в крови. В частности, положительный эффект связывают с пищевым окном с 08:00 до 16:00, когда основные калории приходятся на завтрак и обед.

На связь времени приема пищи с весом указывают, в частности, метаанализ 2024 года и исследование Гарвардского университета 2022 года. В последнем участники получали одинаковое количество калорий, однако у людей, которые завтракали в 12:00 и ужинали в 20:30, повышался уровень гормонов голода и снижался уровень гормонов сытости по сравнению с группой, принимавшей пищу с 08:00 до 16:30.

Критики этого подхода утверждают, что этот эффект является лишь следствием потребления меньшего количества калорий за более короткий промежуток времени.