Жители Петербурга и Ленобласти массово жалуются на перебои с мобильным интернетом в первый день ПМЭФ-2025.
Сбои начались еще вчера вечером, 17 июня. Особенно у абонентов «Мегафона», Tele2 и Yota. Подтверждают это и данные, опубликованные на портале Downdetector.
Аналогичные трудности зафиксированы в Московской, Псковской, Воронежской, Волгоградской, Челябинской, а также в ряде дальневосточных регионов.
Генпрокуратура России поддержала идею о введении запрета на проведение сделок с недвижимостью за наличные. Таким образом собираются бороться с мошенни...
Напомним, ПМЭФ-2025 пройдет в конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» в Санкт-Петербурге с 18 по 21 июня.
Организм просит о помощи: пять признаков, которые нельзя игнорировать
Постоянная усталость, нарушения сна и снижение работоспособности могут указывать на то, что организм не успевает восстанавливаться после нагрузок. Об этом невролог Алексей Маматов рассказал в разговоре с «Известиями».
Фото: magnific.
По словам специалиста, перегрузка не всегда проявляется сразу выраженными симптомами. Человеку может становиться труднее просыпаться, концентрироваться, переносить привычную физическую нагрузку и восстанавливаться после рабочего дня.
Врач перечислил пять признаков, на которые стоит обратить внимание: усталость, не проходящая после сна, ухудшение переносимости привычных нагрузок, снижение концентрации и работоспособности, нарушения сна и постоянное внутреннее напряжение.
Маматов подчеркнул, что восстановление не должно ограничиваться одним выходным после нескольких недель напряженной работы. Организму необходимы регулярный полноценный сон, отдых и подходящая физическая активность.
Двух выходных дней после напряженной рабочей недели может быть недостаточно для полноценного физического и психологического восстановления организма,...
Чтобы помочь организму восстановиться, важно соблюдать регулярный режим сна, чередовать работу с отдыхом и выбирать физическую активность с учётом своего самочувствия. Если усталость, нарушения сна или проблемы с концентрацией сохраняются длительное время, усиливаются или мешают повседневной жизни, стоит обратиться к врачу. Такие симптомы не обязательно связаны с перегрузкой и могут иметь другие причины.