Ленобласть выделит более 10 млн рублей на депортацию мигрантов

Ленобласть выделит более 10 млн рублей на покупку билетов для мигрантов, подлежащих выдворению из страны.

Соответствующий контракт разместило региональное управление Федеральной службы судебных приставов на портале госзакупок, сообщает «Дежурный по Ленобласти».

Средства будут направлены на приобретение билетов для иностранных граждан, которые по решению суда должны покинуть территорию России, а также для сопровождающих их сотрудников. Среди стран, куда предстоит отправить мигрантов, — Азербайджан, Армения, Вьетнам, Казахстан, Кыргызстан, Туркменистан, Турция, Узбекистан и другие.

По информации УФССП, с начала года из Ленинградской области уже выдворили более 1200 иностранцев. 

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.