Еще одна федерация допустила спортсменов из России с флагом и гимном

Всемирная федерация тхэквондо допустила российских спортсменов к международным турнирам с флагом и гимном. Информация об этом опубликована на сайте организации.

Решение было принято на заседании совета World Taekwondo, которое прошло в ОАЭ 31 января. Федерация решила вернуть к соревнованиям спортсменов из России и Беларуси под национальными флагами, при этом допуск распространяется не только на взрослых атлетов, но и на юниоров.  

В конце января международные спортивные федерации начали поэтапно возвращать российских юниоров к участию в турнирах с флагом и гимном. Право выступать на международных соревнованиях получили российские борцы, пятиборцы, а также спортсмены, представляющие бейсбол, софтбол и керлинг.

Вам будет интересно

Американский боксер лишился парика после пропущенного удара на ринге

Фото: Freepik. Боксер-тяжеловес Джарелл Миллер попал в неловкую ситуацию во время поединка против Кингсли Ибе. Во втором раунде Миллер пропустил левый...

01.02.2026

554

Употребление большей части суточных калорий в первой половине дня может способствовать снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Как пишет Daily Mail, эффективность усвоения пищи связана с циркадными ритмами организма. Днем метаболические процессы протекают активнее, а полученные калории остается больше времени потратить на физическую активность.

По данным исследований, перенос основных приемов пищи на первую половину дня может помогать снижать вес, уменьшать жировые отложения и стабилизировать уровень сахара в крови. В частности, положительный эффект связывают с пищевым окном с 08:00 до 16:00, когда основные калории приходятся на завтрак и обед.

На связь времени приема пищи с весом указывают, в частности, метаанализ 2024 года и исследование Гарвардского университета 2022 года. В последнем участники получали одинаковое количество калорий, однако у людей, которые завтракали в 12:00 и ужинали в 20:30, повышался уровень гормонов голода и снижался уровень гормонов сытости по сравнению с группой, принимавшей пищу с 08:00 до 16:30.

Критики этого подхода утверждают, что этот эффект является лишь следствием потребления меньшего количества калорий за более короткий промежуток времени.