Кубок по адаптивному боксу «Бой на равных» с участием ветеранов СВО и детей стартовал в Ленобласти

В ЛГУ имени Пушкина дали старт третьему Кубку по адаптивному боксу «Бой на равных». Соревнования проходят в рамках четвёртого спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» и приурочены к Году единства народов России.

Участниками всероссийского турнира стали 40 спортсменов из восьми регионов страны. Среди них — бойцы специальной военной операции, а также дети в возрасте от девяти лет и старше. Таким образом, на ринге встречаются те, кто проявляет силу духа и в жизни, и в спорте.

«Сила духа — это не только умение держаться на ринге и принимать удар, это внутренний стержень и характер, который, я уверен, есть у всех участников. Хочется, чтобы подобные фестивали стали традицией не только на всероссийском, но и на региональном уровне», — подчеркнул Александр Кялин, отметивший важность проведения подобных мероприятий.

Сразу после торжественного открытия состоялись показательные поединки по адаптивному боксу, которые задали тон всему турниру.

Возвращение к работе после длительных выходных может быть непростым из-за сбитого режима и смены обстановки.

Эксперт Ольга Клименкова поделилась с «Известиями» советами, как облегчить адаптацию. Она рекомендует не требовать от себя мгновенной продуктивности и не пытаться сразу решить все накопившиеся задачи. Важно распределить нагрузку и распланировать задачи в календаре накануне праздников. Это поможет избежать суеты в первый день после выходных.

Также не стоит перегружать первый рабочий день совещаниями, так как после длительного отдыха люди могут быть не готовы к активным обсуждениям. Для легкой адаптации специалист советует планировать задачи заранее и стараться не сильно менять время сна даже в выходные.

Вам будет интересно

Доктор Мясников назвал лучшие домашние средства для восстановления после ОРВИ

Врач рассказал, как вернуть силы организму после ОРВИ без покупных лекарственных средств. Порой люди могут испытывать плохое самочувствие в течение не...

09.05.2026

316

По мнению эксперта, работодатели также могут помочь сотрудникам, предлагая гибкий график или удаленную работу в первые дни после праздников.