В России предложили снизить возраст вступления в брак

В России предложили постепенно снижать возраст вступления в брак. С такой инициативой выступил председатель наблюдательного совета Института демографии, миграции и регионального развития Юрий Крупновв интервью НСН.

Это предложение было озвучено в ответ на идею главного внештатного гериатра Минздрава Ольги Ткачевой о повышении планки возраста молодежи до 39 лет.

По мнению Крупнова, повышение возраста молодежи может создать дополнительные проблемы, так как способствует более позднему созданию семьи и рождению детей. Эксперт считает, что необходимо не просто сохранять текущий возраст вступления в брак, а постепенно снижать его для преодоления негативных демографических и физиологических тенденций в стране.

Вам будет интересно

Очередная волна изменений: что ждать школьникам, абитуриентам и студентам?

Многие российские школьники вышли на финишную прямую. Сейчас ребята активно готовятся к экзаменам и тестированиям по изученным предметам. Кто-то плани...

18.05.2026

750

В настоящее время в России к молодежи относят граждан до 35 лет.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific