В России изменились правила назначения единого пособия

В России с 21 июля вступили в силу новые правила назначения единого пособия.

Как сообщили в Соцфонде России, для права на единое пособие семьям с детьми до 17 лет необходимо, чтобы у каждого трудоспособного члена семьи был официальный доход не менее восьми МРОТ или обоснованную причину его отсутствия. К таким причинам относится в том числе и уход за нетрудоспособным близким родственником (родители, дети, бабушки, дедушки, братья и сестры с инвалидностью I группы, лица старше 80 лет или те, кому требуется уход по медицинским показаниям). Как поясняют в Социальном фонде, родство должно быть подтверждено документами. Тети, дяди и другие родственники в этот список не попадают. Ранее при назначении единого пособия учитывался только сам факт ухода.

Соцфонд также будет проверять проживание заявителя по месту пребывания или фактического места жительства, независимо от региона подачи заявления.

Порядок подтверждения ухода за нетрудоспособным родственником остается прежним: необходимо обратиться в клиентскую службу отделения Соцфонда и подать заявление о прошедшем периоде ухода, после чего можно подавать документы на единое пособие.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific