В Ермиловском заливе утонул мужчина, плававший на сапборде

В поселке Ермилово Выборгского района Ленобласти в акватории Ермиловского залива обнаружено тело мужчины 1990 года рождения, который катался на сапборде и пропал.

Спасатели поисково-спасательного подразделения «Берег» извлекли тело и передали его сотрудникам полиции. Об этом сообщили в МЧС ЛО.

В МЧС России предупреждают: перед тем как отправиться в путешествие на сапборде, обязательно наденьте спасательный жилет. Не забудьте пристегнуть страховочный лиш, чтобы избежать потери доски. Поделитесь с родными своим маршрутом и примерным временем возвращения.

Вам будет интересно

Взрослые чаще детей пропадают на водоемах - «ЛизаАлерт»

За первые два месяца лета 2026 года из 270 заявок на поиск людей на водоемах только 60 обращений касались детей, следует из данных поискового отряда «...

10.08.2026

588

Постоянная усталость, нарушения сна и снижение работоспособности могут указывать на то, что организм не успевает восстанавливаться после нагрузок. Об этом невролог Алексей Маматов рассказал в разговоре с «Известиями».

По словам специалиста, перегрузка не всегда проявляется сразу выраженными симптомами. Человеку может становиться труднее просыпаться, концентрироваться, переносить привычную физическую нагрузку и восстанавливаться после рабочего дня.

Врач перечислил пять признаков, на которые стоит обратить внимание: усталость, не проходящая после сна, ухудшение переносимости привычных нагрузок, снижение концентрации и работоспособности, нарушения сна и постоянное внутреннее напряжение.

Маматов подчеркнул, что восстановление не должно ограничиваться одним выходным после нескольких недель напряженной работы. Организму необходимы регулярный полноценный сон, отдых и подходящая физическая активность.

Чтобы помочь организму восстановиться, важно соблюдать регулярный режим сна, чередовать работу с отдыхом и выбирать физическую активность с учётом своего самочувствия. Если усталость, нарушения сна или проблемы с концентрацией сохраняются длительное время, усиливаются или мешают повседневной жизни, стоит обратиться к врачу. Такие симптомы не обязательно связаны с перегрузкой и могут иметь другие причины.