Театральный фестиваль «Чёрное и белое» в Иматре ждет русских туристов

Театральный фестиваль пройдет в приграничном финском городе Иматра с 10 по 14 июня.

В этом году гостей фестиваля «Черное и белое» ждут интересные театральные постановки, цирковые выступления, огненные шоу и спектакли на русском языке. Вход на большинство представлений бесплатный.

Главными событиями фестиваля этого года станут три спектакля, которые пройдут на сценах Центра Культуры Вирта. Откроет фестиваль лирическая и в тоже время гротескная постановка театра из Барселоны Cia Coccot «Мокасины королевы» на тему борьбы простого человека с опостылевшей рутиной. Этот спектакль будет выражать главную тему фестиваля в этом году — «Смех сквозь слезы». Cпектакль стал в 2013 году лауреатом Международной театральной премии в Антверпене.

Вторым громким событием станет показ синтетического кино-танцевального стереоскопического шоу «Искусство движения» в исполнении японских и русских танцоров из театров «Каннон данс» и «Киото эксперимент» в постановке выдающегося британского хореографа Билли Коуи.

И завершит фестиваль неотразимое трио цыганских мачо, у которых виртуозно сполняемое лихое фламенко сочетается с клоунадой и самыми невероятными трюками. Спектакль «Оле» театра Паоля Марокко получил высокую оценку на многих престижных фестивалях. Абсолютно все постановки подходят для просмотра вместе с детьми, возраст 7+.

Полную обширную программу, цены и расписание на все дни можно посмотреть на сайте фестиваля, адаптированного для русских гостей.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

615

Фото на миниатюре: magnific