Детенышам нерп и тюленей необходима помощь выборжцев

Центр реабилитации морских млекопитающих Ленобласти из-за резкого потепления готовится к тяжелому сезону. 

Весной в Центре реабилитации морских млекопитающих ожидают большого количества пациентов. Тающий уже сейчас на заливе лед может стать причиной того, что неокрепших детёнышей будет уносить от кормящих самок.

Напомним, занесенных в Красную книгу балтийских кольчатых нерп в Финском заливе осталось не более 200 особей. Как сообщил test.ivbg.ru директор Центра Вячеслав Алексеев, Выборгский залив  в районе Березовых островов является крупным местом обитания нерпы и серого тюленя. А значит, возможность столкнуться с ластоногими велика. Так в апреле прошлого года жители Выборга нашли детеныша тюленя на берегу Замкового острова - практически в центре города!

Специалисты напоминают: если вы обнаружили животное - старайтесь не прикасаться к нему, не пытайтесь достать животное из воды или взять на руки. Кроме того, что животное может находиться в тяжелом состоянии, несмотря на милый вид,  оно может быть опасно - у водных млекопитающих острые зубы. Единственный правильный выход - сразу звонить в Центр реабилитации морских млекопитающих Ленобласти, прямой телефон 699-23-99, сообщить местонахождение и сделать фото.

Кроме того, Центр нуждается в финансовой поддержке - цены на продукты и медицинские препараты сильно выросли. На прошлой неделе сотрудники начали сбор средств на проведение сезона реабилитации 2016 года. Для того, чтобы иметь возможность поблагодарить будущих участников сбора, его решили проводить на краудфандинговой платформе «Планета.ру».  Адрес проекта - https://planeta.ru/campaigns/17454.

Употребление большей части суточных калорий в первой половине дня может способствовать снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Как пишет Daily Mail, эффективность усвоения пищи связана с циркадными ритмами организма. Днем метаболические процессы протекают активнее, а полученные калории остается больше времени потратить на физическую активность.

По данным исследований, перенос основных приемов пищи на первую половину дня может помогать снижать вес, уменьшать жировые отложения и стабилизировать уровень сахара в крови. В частности, положительный эффект связывают с пищевым окном с 08:00 до 16:00, когда основные калории приходятся на завтрак и обед.

На связь времени приема пищи с весом указывают, в частности, метаанализ 2024 года и исследование Гарвардского университета 2022 года. В последнем участники получали одинаковое количество калорий, однако у людей, которые завтракали в 12:00 и ужинали в 20:30, повышался уровень гормонов голода и снижался уровень гормонов сытости по сравнению с группой, принимавшей пищу с 08:00 до 16:30.

Критики этого подхода утверждают, что этот эффект является лишь следствием потребления меньшего количества калорий за более короткий промежуток времени.