Выборгские спортсменки привезли 4 награды различного достоинства с первенства Северо-Запада по боксу

Выборгские спортсменки заняли различные призовые места на первенстве Северо-Запада по боксу среди девушек и женщин, которое проходило в Петрозаводске с 23 по 25 марта.

Соревнования собрали около 40 участников из Мурманской, Архангельской, Вологодской, Ленинградской, Новгородской, Калининградской, Псковской областей, республик Карелия и Коми, а также из Ненецкого автономного округа. Девушки от 12 лет и старше, а так же женщины, разыграли комплекты наград в разных весовых категориях.

В соревновании приняли участие и спортсменки из города Выборга- Верескова Юлия, Барсукова Полина, Кудрявцева Татьяна и Махова Елена.

В категории 12-13 лет боролась за победу Полина Барсукова, она заняла первое место и сразилась в товарищеской встрече со спортсменкой из Коми, итог которой стала ничья. Среди девушек 2001-2000 годов рождения, в весовой категории 66 кг, Татьяна Кудрявцева проиграла в финале спортсменке из Череповца и заняла вторую ступень пьедестала. Верескова Юлия, в весовой категории 48 кг среди женщин, боксировала со спортсменкой из Калининграда Натальей Кельвели, которой и уступила в финале и заняла 2 место. Елена Махова боролась за медаль в категории 60-64 кг с Анастасией Шляниной, бой был сложный, в итоге Анастасия вышла в финал и выиграла его, а Елена поборолась за третье место и заслуженно его получила.

Готовил девушек к соревнованиям тренер, мастер спорта СССР Александр Цикунов.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

616

Фото на миниатюре: magnific