Ирина Роднина: Ленобласть примет V Международный фестиваль школьного спорта

В конце сентября в Ленинградской области пройдет V Международный фестиваль школьного спорта.

Об этом рассказала президент Всероссийской федерации школьного спорта Ирина Роднина на рабочем совещании в областном парламенте. В масштабных соревнованиях примут участие 600 юных спортсменов из стран СНГ, Прибалтики и Грузии. Фестиваль школьного спорта станет своего рода продолжением проекта «Детский спорт», который реализуется в регионе с 2013-го года.  

- Ленинградская область показала чемпионские результаты по реализации этого проекта, по заинтересованности, по продвижению. И уже проводится много мероприятий, - сказала в интервью президент Всероссийской федерации школьного спорта Ирина Роднина.

За последние три года в рамках проекта «Детский спорт» на средства из федерального, регионального и муниципальных бюджетов в Ленинградской области уже отремонтировали и оснастили 89 школьных спортивных залов.  

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific