Котики, невесты и Дрозденко: весна Ленобласти в фотографиях

Уже завтра мы все будем поздравлять друг друга с наступлением долгожданного летнего сезона. А сегодня, 31 мая, ivbg.ru подводит итоги весны в Ленобласти, которая была богата на самые разные события. Для этого наша редакция собрала наиболее яркие и главные снимки, которые были сделаны за последние три месяца на территории 47 региона.

Фото: пресс-служба администрации ЛО

Акции памяти жертв теракта в петербургском метро. Гатчина, 8 апреля

Фото: пресс-служба администрации ЛО

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко на Всероссийском дне посадки леса в 47 регионе, 21 мая

Фото: Михаил Киреев

Подопечный центр реабилитации морских млекопитающих Ленинградской области, 19 мая

Фото: пресс-служба администрации ЛО

Автопробег, посвященный 72-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, 27 апреля

Фото: Strr Sh

Салют в честь празднования Дня Победы. Выборг, 9 мая

Фото: Ольга Овчинникова

Гатчинский кот отдыхает в одном из парков города и мечтательно ждет лета. Гатчина, 30 мая

Фото: 78.мвд.рф

Cтрашная авария на подъезде к МАПП «Брусничное» в Выборгском районе, 16 марта

Фото: Татьяна Леонтьева

Международный фестиваль «Пространство красоты» и марафон «Бегущая невеста». Сосновый Бор, 13-14 мая

Фото: Игорь Руссак / Коммерсантъ

Сотрудник МЧС России на месте обрушения крыши у строящейся школы в Мурино, 7 мая

Фото: пресс-служба администрации ЛО

Встреча Дрозденко с игроками и тренерским составом футбольного клуба «Тосно» после выхода в Премьер-лигу, 18 мая

Фото: Денис Ремпель

Весенняя погода в Выборге, 11 мая

Фото: пресс-служба администрации ЛО

Мотопробег в честь Великой Победы, 8 мая

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки. 

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».

Вам будет интересно

Врач раскрыла, под какие болезни может маскироваться инфаркт у женщин

Порой страшный недуг можно спутать с обычной простудой или отравлением.  Статистика показывает рост числа инфарктов среди молодежи на 66% с 2019...

12.07.2026

175

Фото на миниатюре: magnific