Дорожные работы ограничили движение на шести федеральных трассах Ленобласти

В Ленобласти 3 ноября дорожники ограничили движение на шести федеральных трассах. Об этом сообщает пресс-служба «Росавтодора»

М-10 «Россия» Москва – Тверь – Великий Новгород – Санкт-Петербург:

- км 660 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 18:00, ликвидация деформаций на обочине;

- км 615 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 18:00, ликвидация деформаций покрытия;

- км 8 г. Тосно ограничение скорости движения в сторону Москвы с 08:00 до 18:00, установка БК.

Р-21 «Кола» Санкт-Петербург – Петрозаводск – Мурманск – Печенга – граница с Королевством Норвегия:

- км 26 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 18:00, уборка наносного грунта из РП.

А-181 «Скандинавия» Санкт-Петербург – Выборг – граница с Финляндской Республикой:

- км 52-65 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, реконструкция а/д;

- км 145 (путепровод) ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, ремонт и замена СБО.

А-121 «Сортавала» Санкт-Петербург – Сортавала – автомобильная дорога Р-21 «Кола»:

- км 0-83 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, обслуживание а/дороги;

- км 12 500 ограничение скорости движения в сторону Санкт-Петербурга с 08:00 до 20:00, ремонт СБО.

Р-21 «Кола» Санкт-Петербург – Петрозаводск – Мурманск – Печенга – граница с Королевством Норвегия:

- км 26 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 18:00, уборка наносного грунта из РП.

Р-23 Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Белоруссия:

- км 160 – 164 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, заливка швов а/б покрытия;

- 170 - 178 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, заливка швов а/б покрытия.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

613

Фото на миниатюре: magnific