weather 12°
$ 73.44
84.17

Главная / Новости / Сотрудники МЧС напоминают о противопожарной безопасности в новогодние праздники

Сотрудники МЧС напоминают о противопожарной безопасности в новогодние праздники

В период новогодних и рождественских праздников сотрудники отделов надзорной деятельности и профилактической работы Ленинградской области продолжают проверку объектов, где запланировано проведение торжественных мероприятий, посвященных встрече Нового года и Рождества Христова.

Инспектор Волховского района Елена Шитова провела дополнительный инструктаж с работниками местного дома культуры «Железнодорожник». 

Сотрудники МЧС напоминают о противопожарной безопасности в новогодние праздникиВ Приозерском районе сотрудники МЧС также проводят профилактические мероприятия на объектах с массовым пребыванием людей, задействованных в проведении новогодних праздников. Инспекторы проводятся противопожарные инструктажи с руководителями и дежурным персоналом.

В ходе беседы на объектах особое внимание  уделяется наличию нарушений, создающих угрозу жизни и здоровью граждан, работоспособности систем автоматической противопожарной защиты, наличию и исправности первичных средств пожаротушения, соответствию требованиям пожарной безопасности, предъявляемым к эвакуационным выходам и путям эвакуации, размещению наглядной агитации по вопросам соблюдения мер пожарной безопасности и необходимым действиям в случае возможного возникновения пожара. Населению и работникам организаций разъясняются правила пожарной безопасности, выбора и запуска пиротехнической продукции. Также во время проверок инспекторы рассказывают, что необходимо делать при возникновении пожара.

Какие три группы продуктов провоцируют рост холестерина

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно
Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде
Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

Фото на миниатюре: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться