Дог-парад, киношлягеры и рыцарские бои: что ждет ленинградцев в эти выходные

Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко сообщил в своем Instagram о самых ярких событиях в Ленинградской области в эти выходные.

Так, сегодня, 10 августа, Луга отмечает свой день рождения. Гостей празднования ждет костюмированный дог-парад. На следующий день в Кингисеппе состоится концерт оркестра «Таврический» на тему «Киношлягеры Андрея Петрова».

Тем не менее, все эти два дня в Ивангородской крепости дня дня проходят пешие и конные рыцарские поединки. Гостей ждут квесты, тир — все это в рамках фестиваля «Ивангородский рубеж».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Культурные выходные в #ленобласть В субботу в Луге - день рождения города с костюмированным дог-парадом, фестивалями шляпок и цветов, фейерверк. В #воскресенье в Кингисеппе - концерт #оркестртаврический «Киношлягеры Андрея Петрова» В Ивангородской крепости два дня - пешие и конные рыцарские поединки, тир, квесты - фестиваль «Ивангородский рубеж» Всех ждем! #выходные #луга #ивангород #кингисепп

Публикация от Дрозденко Александр (@drozdenko_au) 9 Авг 2019 в 10:02 PDT

Вам будет интересно

Планы на выходные в Ленобласти: 10-11 августа

Чем заняться в выходные — 10-11 июля в городах Ленобласти? Редакция ivbg.ru собрала самые интересные события третьих выходных июля 10 августа на терри...

08.08.2019

1647

Ранее ivbg.ru писал о том, что 10 августа в Выборге пройдет 12 этап Кубка России по ралли. Общая протяженность маршрута будет составлять в 178,7 километров и будет разделен на две секции, сообщает автомобильная федерация Петербурга и Ленобласти.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

621

Фото на миниатюре: magnific