В Гидрометцентре пообещали летнюю погоду в Ленобласти в сентябре

Тёплая погода без дождей продержится в центральных регионах России в течение рабочей недели. Об этом рассказали в Гидрометцентре России.

Ночью и по утрам будут характерные для осени туманы. Ночью будет от 8 до 14 градусов тепла, на севере Центрального округа — плюс 5 градусов. Днём вполне летние температуры — от 22 до 27 градусов.

В российской столице установится летняя сухая погода. Изредка могут пройти кратковременные дожди. В Поволжье лето закончилось — например, в Саратовской и Оренбургской областях будут ночные заморозки до минус 3 градусов. В Ленинградской, Псковской и Новгородской областях днём до +23 градусов.

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.