Во Всеволожске почтили память начальника ледовой трассы “Дороги жизни” Михаила Нефедорова

Во Всеволожском районе прошло торжественное мероприятие, посвященное 120-й годовщине со дня рождения Михаила Нефедова. 

Ленинградцы возложили цветы к могиле военачальника в Александро-Невской лавре, а также к памятному камню в поселке Осиновец Всеволожского района, и вспомнили заслуги советского героя.

Михаил Нефедоров возглавлял работу на ледовой трассе “Дороги жизни” с 7 декабря 1941 года до полного ее закрытия. Во многом от него зависела деятельность водителей, пропускная способность ледовой трассы и продовольственное снабжение Ленинграда. Погиб он в 1943 году во время бомбежки на территории порта в бухте Морья. Еще в советское время камень с места его гибели был перенесен на территорию Осиновецкого филиала Центрального военно-морского музея – Музея “Дорога жизни”.

Вам будет интересно

Ветераны встретились у "Разорванного кольца" в честь 78-летия открытия Дороги жизни

Во Всеволожском районе состоялась традиционная встреча ветеранов и жителей блокадного Ленинграда у монумента Разорванное кольцо, посвященная годовщи...

22.11.2019

1828

В завершение мероприятия внучка советского героя Ирина Смирнова рассказала гостям интересные факты о жизни своего деда.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific