Татуированный парень с зелеными волосами разбился, выпав из окна в Мурино

15 марта около 18:30 в полицию Всеволожского района Ленобласти сообщили о трупе мужчины под окнами многоэтажного жилого дома на Шоссе в Лаврики в Мурино.

На теле из одежды было только нижнее белье, волосы – сине-зеленые, на руках – татуировки. Прибывшие на место сотрудники полиции установили личность умершего. Им оказался 27-летний местный житель, несколькими днями ранее расставшийся с супругой. А в день гибели он с ней переписывался.

Вам будет интересно

Две легковушки оказались в кювете, а третья утонула, на КАД

Авария произошла вечером 15 марта в районе Охтинской аллеи на КАД во Всеволожском районе.  По информации дорожной полиции, на трассе произошло столкн...

16.03.2020

3237

Употребление большей части суточных калорий в первой половине дня может способствовать снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Как пишет Daily Mail, эффективность усвоения пищи связана с циркадными ритмами организма. Днем метаболические процессы протекают активнее, а полученные калории остается больше времени потратить на физическую активность.

По данным исследований, перенос основных приемов пищи на первую половину дня может помогать снижать вес, уменьшать жировые отложения и стабилизировать уровень сахара в крови. В частности, положительный эффект связывают с пищевым окном с 08:00 до 16:00, когда основные калории приходятся на завтрак и обед.

На связь времени приема пищи с весом указывают, в частности, метаанализ 2024 года и исследование Гарвардского университета 2022 года. В последнем участники получали одинаковое количество калорий, однако у людей, которые завтракали в 12:00 и ужинали в 20:30, повышался уровень гормонов голода и снижался уровень гормонов сытости по сравнению с группой, принимавшей пищу с 08:00 до 16:30.

Критики этого подхода утверждают, что этот эффект является лишь следствием потребления меньшего количества калорий за более короткий промежуток времени.