Ежедневное употребление сыра тофу снижает риск заболеваний сердца

Новые исследования специалистов подтвердили, что употребление тофу связано с низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Группа исследователей изучила данные 200 тысяч человек. До начала эксперимента участники не страдали от рака и сердечных болезней. Учёные установили, что употребление тофу чаще одного раза в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.

При этом у участников эксперимента, которые употребляли продукт менее раза в месяц, риск таких заболеваний снизился на 12%.

Положительное влияние тофу на организм наблюдалось у женщин до или после периода менопаузы.

Показатель упал ниже 50% в общей структуре смертности.

Число смертей от болезней сердца и сосудов в России упало ниже 50% от общего количества смертей. Об этом РИА Новости заявил главный внештатный кардиолог Минздрава РФ академик РАН Сергей Бойцов.

В целом уровень смертности в России снижается устойчивыми темпами в течение последних 15 лет. Во многом это стало возможно благодаря профилактике болезней.

По данным профильных ведомств, структура смертности в России распределена следующим образом: после сердечно-сосудистых заболеваний второе место (около 15–16%) занимает онкология. Затем следуют внешние причины: ДТП, несчастные случаи, отравления, травмы. На них приходится около 6–8%.

Тем временем болезни органов дыхания и пищеварения занимают по 3–5% каждая. Среди прочих причин: инфекции, эндокринные заболевания и другие патологии.

Вам будет интересно

Психолог назвала признаки нездоровой зависимости от спорта

Тренировки через боль и недомогание могут указывать на нездоровую зависимость от спорта, рассказала семейный психолог Галина Рейнталь. Среди других тр...

14.09.2026

228