Общество “Трудовые резервы” запустило серию бесплатных онлайн-тренировок

В марафоне бесплатных тренировок может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и географии. Все упражнения выполняются дома, не нарушая режим самоизоляции.

Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» присоединилось к акции Минспорта России “Тренируйся дома. Спорт - норма жизни”. И разработало марафон бесплатных тренировок, чтобы россияне не переставали заниматься физической активностью на время самоизоляции. 

Проект рассчитан на несколько потоков, которые на платформе соцсети «ВКонтакте» будут стартовать каждый понедельник. Марафон длится 21 день. Тренировки составлены с учетом рекомендаций профессиональных тренеров и рассчитаны на 20 минут. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц.

Также в рамках проекта приглашенные эксперты расскажут, как легко сформировать привычку вести здоровый образ жизни.

Вам будет интересно

В Ленобласти появился единый реестр бесплатных спортивных занятий

Перечень бесплатных спортивных занятий теперь доступен на сайте комитета Ленобласти по местному самоуправлению, межнациональным и межконфессиональным...

18.03.2020

1657

К бесплатному марафону присоединились уже тысячи россиян, а также жители Украины, Белоруссии, Германии и Испании.

Губернатор Ленинградской области в рамках губернаторской приемки посетил новый детский сад на 200 мест «ТутРастут» в городе Тельмана. 

Первыми сюда придут 23 ребёнка в возрасте до трёх лет, но это только начало: штат воспитателей будет расти вместе с числом групп.

Внутреннее пространство детского сада организовано продуманно: здесь есть музыкальный и спортивный залы, кабинеты логопеда и психолога, помещение для дополнительных занятий и уличные прогулочные площадки. Всё это создано для того, чтобы дети чувствовали себя уверенно и с интересом познавали новое. Проект реализован благодаря программе Ленинградской области «Современное образование».

«Здесь действительно хочется расти», — отметил Александр Дрозденко.

С 15 сентября детский сад «ТутРастут» начнёт работать в полном объёме. На данный момент зачислены 23 ребёнка раннего возраста, продолжается комплектование остальных групп через систему «Запись в детский сад». Объект построен в рамках государственной программы Ленинградской области «Современное образование Ленинградской области».