тренировки

Фитнес-эксперт Станислав Милославский напомнил о важности баланса в тренировках.

Интенсивные спортивные тренировки вечером могут ухудшить качество сна. К такому выводу пришли ученые из международной исследовательской группы.

Издание Men Today назвало лучшие упражнения для тренировки после новогоднего застолья.   После плотного приема пищи не стоит тренироваться интенсивно,...

Тренер советует сделать упор на все группы мышц. Такая нагрузка будет способствовать большей выносливости, отмечает "NEWS.ru" со ссылкой на тренера и...

Каждую среду на центральном стадионе Луги проводятся бесплатные тренировки на свежем воздухе для всех желающих. Уже состоялось первое занятие. Фото: А...

Также в Санкт-Петербурге может тренироваться команда Словакии. По информации пресс-службы Смольного, в Курортном районе Санкт-Петербурга будут трениро...

Тренировки по горной и спелеологической подготовке прошли для сотрудников поисково-спасательных отрядов Приозерска, Тосно, Шлиссельбурга и Лодейного П...

В Ленинградской области кинологи ЗВО займутся подготовкой минно-розыскных собак к работе в зимних условиях. В преддверии зимы кинологи инженерно-сапер...

Теперь тренировки зимой будут проходить более эффективно. На городском стадионе в Тихвине построили дополнительное мини-футбольное поле с искусственны...

Военнослужащие полка РХБЗ на учебном поле в Ленобласти отработали действия в случае химатаки. Как сообщает пресс-служба Западного военного округа, вое...

В марафоне бесплатных тренировок может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и географии. Все упражнения выполняются дома, не нар...

Группа учёных, представляющих Бирмингемский университет в Великобритании, выяснили, в каком случае утренняя зарядка наиболее эффективно снижает риск р...