Уведомление о готовности радиоканала "Верные Решения" к размещению материалов от кандидатов на выборы 2020 в Ленинградской области

Выборы губернатора Ленинградской области

К сведению кандидатов на должность Губернатора Ленинградской области!

В соответствии с действующим законодательством «О СМИ» и «О выборах Губернатора Ленинградской области» радиоканал «Верные Решения» (свидетельство о регистрации РВ 25265 от 11.04.2014г.), «Радио-ЛЮБОВЬ» (Love Radio), частота 99,8 ФМ, сообщает о своей готовности предоставить эфирное время для размещения материалов от кандидатов на ВЫБОРЫ ГУБЕРНАТОРА ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ.

Стоимость размещения стандартного 30 секундного аудиоролика – 300 (Триста) рублей, без НДС.

Аудиоролики принимаются согласно следующим техническим требованиям: частота 44.100 Hz; 16bit; Stereo; формат - mp3; скорость потока: 320 kbps constant; RMS в пределах минус 10dB - минус15dB.

Адрес для приема и регистрации размещаемых материалов: Ленинградская область, г.Выборг, ул. Куйбышева, д.10. Телефон: 8(81378)25900.

Дополнительная информация к стоимости размещения агитационных материалов кандидатов на должность Губернатора Ленинградской области:

- общий объем бесплатного эфирного времени для размещения на радиоканале «Верные Решения» – 480 минут

- общий объем платного эфирного времени для размещения на радиоканале «Верные Решения» - 960 минут

Выборы депутата Законодательного собрания Ленинградской области шестого созыва по Выборгскому одномандатному избирательному округу №1

К сведению кандидатов на должность депутата Законодательного собрания Ленинградской области!

В соответствии с действующим законодательством «О СМИ» и «О выборах депутатов Законодательного собрания Ленинградской области» радиоканал «Верные Решения» также сообщает о готовности предоставить эфирное время для размещения материалов от кандидатов на выборы депутата Законодательного собрания Ленинградской области шестого созыва по Выборгскому одномандатному избирательному округу №1.

Стоимость размещения стандартного 30 секундного аудиоролика – 300 (Триста) рублей, без НДС.

Аудиоролики принимаются согласно следующим техническим требованиям: частота 44.100 Hz; 16bit; Stereo; формат - mp3; скорость потока: 320 kbps constant; RMS в пределах минус 10dB - минус15dB.

Адрес для приема и регистрации размещаемых материалов: Ленинградская область, г.Выборг, ул. Куйбышева, д.10. Телефон: 8(81378)25900.

Дополнительная информация к стоимости размещения агитационных материалов кандидатов на должность депутата Законодательного собрания Ленинградской области шестого созыва по Выборгскому одномандатному избирательному округу №1:

- общий объем бесплатного эфирного времени для размещения на радиоканале «Верные Решения» – 480 минут

- общий объем платного эфирного времени для размещения на радиоканале «Верные Решения» - 960 минут

Телефон редакции: 8 (81378) 25900.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

603

Фото на миниатюре: magnific