На семи федеральных трассах в Ленобласти ограничено движение 21 августа

Из-за дорожных работ на ряде участков федеральных трасс в Ленобласти 21 августа ограничено движение транспорта, сообщает ФКУ Упрдор “Северо-Запад”.

Р-21 «Кола»:

• км 12-179 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00;
• км 174 ограничение скорости движения в сторону Мурманска с 08:00 до 19:00.

М-10 «Россия»:

• км 593-674 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00;
• км 633 ограничение скорости движения в сторону Москвы с 08:00 до 19:00.

А-181 «Скандинавия»:

• км 47-65 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00;
• подъезд к г. Выборг № 2 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00;
• км 142-143 ограничение скорости движения в оба направления с 00:00 до 24:00.

А-181 «Магистральная»:

• км 75-80 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00;
• км 67-95 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00;
• км 17-20 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00.

Р-23 Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Белоруссия:

• км 56-58, ограничение движения в сторону Пскова с 08:00 до 17:00;
• км 157-159, ограничение движения в оба направления с 08:00 до 17:00.

А-120 «Санкт-Петербургское южное - полукольцо»:

• км 105-149 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00;
• км 67-97, ограничение движения в оба направления с 08:00 до 17:00.

А-114 «Вологда – Тихвин»:

• км 479-532 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00.

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.