На семи федеральных трассах в Ленобласти ограничено движение 12 марта

Как сообщает ФКУ Упрдор «Северо-Запад», 12 марта при проведении дорожных работ будет ограничено движение на следующих участках трасс в Ленинградской области.

Р-21 «Кола» (Санкт-Петербург – Петрозаводск – Мурманск – Печенга – граница с Королевством Норвегия):

• км 12-179 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, ремонт, выправка, установка дорожных знаков.

М-10 «Россия» (Москва – Тверь – Великий Новгород – Санкт-Петербург):

• км 593-674 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, ремонт, выправка, установка дорожных знаков;
• км 656, 663, 672, 673 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, устранение деформаций а/б покрытия.

А-181 «Выборг-Светогорск»:

• км 40-48 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, погрузка и вывоз снега.

А-181 «Магистральная»:

• км 1-6, 109-116 ограничения движения в оба направления с 08:00 до 20:00, ликвидация деформации а/б покрытия.

А-121 «Сортавала» Санкт-Петербург – Сортавала – автомобильная дорога Р-21 «Кола»:

• км 1+500 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, ликвидация деформации а/б покрытия;
• км 6-7 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, ремонт СБО;
• км 35-37 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, очистка шумозащитных экранов от снега;
• км 19-37 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, очистка съездов механизированным способом;
• км 37-57 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, уборка снега от СБО;
• км 73-74 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, очистка тротуаров.

Р-23 (Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Белоруссия):

• км 114-124, ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, ликвидация деформации покрытия;
• км 158-178, ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, ликвидация деформации покрытия.

А-114 «Вологда – Тихвин»:

• км 479-532 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, ремонт, выправка, установка дорожных знаков;
• км 480, 505, 515, 525 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, устранение деформаций а/б покрытия.

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.